| 8. Ibbenbürener Klippenlauf | 30.03.2019 | | 24.7km, 12.4km | |
| 34. Vegesacker Citylauf | 30.03.2019 | 16:15 | 5km, 10km | |
| 40. Schortenser Straßenlauf | 31.03.2019 | 11:15 / 10:15 / 10:40 | 5km, 10km, HM | |
| 29. Hannover Marathon | 07.04.2019 | | 10km, HM, M, M-Staffel | |
| 5. Gnarrenburger Sommerzeitlauf | 14.04.2019 | | 5km, 10km | |
| 12. Elbdeichmarathon in Tangermünde | 14.04.2019 | | 10km, HM, M | |
| 12. Famila-Lauf Oldenburg | 14.04.2019 | 10:00 | 5km, 10km, HM | |
| 11. Frühlingslauf - Mitorganisator gesucht ! | 27.04.2019 | 14:14 | 10km, 15km | |
| 42. Volks- und Straßenlauf Thülsfelder Talsperre | 28.04.2019 | 10:35 | 5km, 10km | |
| 48. Hermannslauf | 28.04.2019 | | 31.1km | |
| 34. Haspa Marathon Hamburg | 28.04.2019 | 09:00 | M, M-Staffel | |
| 30. Gristeder Volkslauf | 01.05.2019 | 14:00 | 5km, 10km | |
| Syker Hachelauf | 11.05.2019 | 17:30 / 18:30 | 5km, 10km | |
| S 25 – Berlin läuft | 12.05.2019 | 10:00 | 10km, HM, 25km | |
| 12. Zehnmeilenlauf Großenkneten | 25.05.2019 | 17:00 | 5km, 10km, 16km | |
| 37. Wilstedt bei Nacht | 31.05.2019 | 21:15 | 5km, 10km | |
| Emder Matjeslauf | 01.06.2019 | 15:45 / 17:30 | 10km, 5km | |
| 19. Everstener Brunnenlauf | 02.06.2019 | 10:00 | 6km, 10km | |
| 15. Vahrer Seenlauf | 02.06.2019 | | 10km | |
| 21. Verdener Stadt-Lauf | 21.06.2019 | 17:45 | 10km, 5km | |
| 15. 24-Std-Burginsellauf Delmenhorst | 22.06.2019 | 12:00 | 24h | |
| 3. Bremer Brückenlauf | 06.07.2019 | 18:00 | 10km, HM | |
| Fünf-Seen-Lauf Schwerin | 06.07.2019 | 10:00 - 11:15 | 10km, 15km, HM | |
| 16. Friesencross | 27.07.2019 | ca. 17:00 | 5km, 10km | |
| 1. Vorbereitungslauf im Rhododendronpark | 04.08.2019 | 8:00 | 5-40 km | |