IHK Ausbildungslauf 2022
Drei Wochen nach dem "Volkslauf um das Zwischenahner Meer" lief Ralf beim "IHK Ausbildungslauf" nochmal auf der 12 km langen Strecke um das Meer.
Dank dem ausgefeilten Höhentraining im Harz unter Horst seiner Leitung konnte Ralf seine vorherige Zeit um 4 1/2 Minuten verbessern. Bei warmen 25 Grad reichte die Zeit von 1:03.33 Std. für den 133. Gesamtplatz bei insgesamt 629 TeilnehmerInnen, die das Ziel erreichten.
Strecken
12km
Teilnehmer:
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